Kategorie
Speciální nabídka
Výrobci

Kontakt

Fitness Muscle Shop
Horní 30
Brno
639 00

IČO: 29293391

tel: +420 777 844 352
email: info@fitnessmuscle.eu

Reklama
Domů>Kategorie>Aminokyseliny

Aminokyseliny – základ pro sportovce

Aminokyseliny jsou základní stavební jednotky proteinů a peptidů. Pomocí peptických vazeb jsou jednotlivé aminokyseliny pospojovány a tvoří složitější struktury – proteiny, které jsou základem svalové hmoty.

Proč jsou tak důležitým doplňkem?Protože podporují nárůst svalové hmoty a urychlují zotavení organismu po fyzické zátěži. Základních aminokyselin je 20 (někdy se uvádí i jiný počet). Rozdělují se na esenciální, které naše tělo nedovede vyrobit, a neesenciální, které si tělo vyrábí.

Molekuly aminů se v prostoru vytváří v rotaci, a to levé (L-forma) a pravé (D-forma). Lidské tělo využije pouze aminokyseliny v podobě L-formy. D-forma nám může jen ublížit. Proto si kupujte pouze přípravky, které obsahují jen L-formu. Směs obou forem se také neporučuje kupovat, protože D-forma může L-formu neutralizovat. V potravě jsou součástí bílkovin, proto sportovci nejčastěji konzumují libové maso či odtučněný tvaroh. Přesné vyvážení aminokyselin je nutné při nabírání svalové hmoty hlídat a efektivně doplňovat pomocí výživových doplňků. Poraďte se se svým trenérem nebo výživovým poradcem.



V této kategorii je 35 produktů.


Košík  
(prázdný)

cellucor


sport planet