Zima bez únavy: 5 tipů, jak si udržet energii a imunitu v top formě

Jak zvládnout zimu bez únavy a kil navíc? 5 praktických tipů na výživu, pohyb a doplňky stravy, které podpoří energii i imunitu.

Jak přežít léto plné festivalů, grilovaček a být stále ve formě?

Co je víc: žít naplno a chodit po akcích a nebo chodit jen do gymu a sedět doma?

Tohle řešíme všichni. Protože nechceme přijít o výsledky té dřiny v gymu. No jo - ale nejít s kamarádama na párty? 

Tady máš náš návod, jak si užít léto na plný pecky a přitom nepřijít o svůj "shape"

Letní restart : 5 nejčastějších chyb proč nehubneš

Nezafungovalo nic z toho, co jsi zkoušela v květnu? Tak přesně pro tebe jsme připravili tento RESTART letní formy. 

A pokud budeš zoufalá, je tu hotline naší Kirsten, která ti osobně poradí.

Biotin - vitamín pro krásu

Proč mají některé ženy horší pleť i vlasy než jiné? Co dělají jinak, co jim chybí a nebo přebývá?

Pojďme si říct, co ženy opravdu zajímá!