Jime zdravě

Jedem na "Zelenou"

Je "zelená strava" módní záležitost a nebo jde lidsvo konečně zdravou cestou? Znamená ekologie těla ještě vůbec něco?

Jezte víc, vyrýsujete svaly!

Žijete v omylu nebo děláte své diety chytře? Patří do diety vajíčka a nebo káva? Znáte odpovědi? My to víme...

RECEPTY : Valentýnský koláč

Chcete potěšit svého miláčka? Nebo si zpestřit svůj jídelníček o lahodný cheesecake? Jahodový Cheesecake ve tvaru srdce z našeho receptu je dokonalý Valentýnský dárek pro Vaši snídani ke dni zamilovaných.

Top 40 potravin Toma Venuta

40 tipů od uznávaného trenéra a autora knižního bestselleru "Burn the Fat - feed the Muscle".

Jak netloustnout v době stresu a shonu

Známe to všichni. Občas máme příliš mnoho práce, školy, povinností a odsouváme na čas cvičení. Ale jak si zachovat rovnováhu a psychickou pohodu? Přečtěte si pár tipů, jak to přžít i "bez tloustnutí"

Pro vaše zdraví - kokos

My si bez kokosu neumíme představit život a ty? 3 formy kokosu, které si nesmíš nechat ujít.