Mr. Vitamín

Hysterie okolo BCAA. Zdravý rozum nebo Fake news?!

Hysterie okolo BCAA se nese internetem jako "poselství". Co si vybereme? Jsou BCAA suplementem bez efektu?

Ořechy pro vaše zdraví

Jsou všechny ořechy stejně dobré? Je rozdíl mezi mandlemi, arašidy, kešu nebo třeba pistáciemi? Pojďme si ukázat nejdůležitější rozdíly

Má suplementace Chromem smysl?

A co Chrom? Neodstěhoval do Humpolce, ale nejspíš to s jeho používáním nebude tak žhavé. Odborný časopis "Journal of Biological Inorganic Chemistry" publikoval zásadní zjištění.

Kokosová mouka - skvělá alternativa pšenice!

Hledáte nějakou bezlepkovou náhradu běžné mouky? Zkuste třeba kokosouvou

Přírodní versus syntetické vitamíny - v čem je rozdíl?

Přírodní versus syntetické vitamíny - v čem je rozdíl? Můžou být syntetické vitamíny nebezpečné? A jaké je riziko avitaminózy?

Datle - nejzdravější ovoce na světě