Známe to všichni. Občas máme příliš mnoho práce, školy, povinností a odsouváme na čas cvičení. Ale jak si zachovat rovnováhu a psychickou pohodu? Přečtěte si 7 základních rad a tipů, jak to přežít i "bez tloustnutí"
Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.
V tomto díle si rozkryjeme postupy pro Fázi 1 a Fázi 2, která je pojmenovaná "Dosažení naturálního maxima". To, že tato fáze je klíčová pro další budování kulturistické kariery je více než jasné. Nejde o žádnou magii, ale o důsledné dodržování rozepsaných pravidel
Jako trenér jsem to viděl ve fitcentrech asi tisíckrát. Stále ty stejné chyby, kvůli kterým se výsledky prostě nedostaví... Chcete vědět, jakých 5 chyb vídám nejčastěji?
EUR
Czech Republic
Slovakia
Hungary
