A stressz ellen

Stres není doménou našeho století, i když by se to tak možná zdálo. Stres byl s lidmi odnepaměti, a proto domácí lékaři, ranhojiči, šamani, mastičkáři a bylinkáři řešili tyto lidské stavy. Za ty stovky let se objevilo mnoho prostředků na zvládání tohoto stavu, ať již tlumících a nebo harmonizujících, či těch, které se snaží naučit tělo adaptovat na vyšší dávky stresu (adaptogeny).