Cikkek

NejlepšíÍ kulturistický trénink? aneb jak docílit trvalé Hypertrofie

Jak docílit trvalého růstu svalů? Je to možné? A jak vypadá modulovaný trénink? To vše se dozvíte v našem článku o svalové hypertrofii

TESTUJEME: Velký test burákových másel

TESTUJEME: Velký test burákových másel. Urodilo se toho na Českém trhu tolik, že je na čase se v tom trochu zorientovat

Tréninkový program HST

Co čekat od proslulé HST - Hypertrophy Specific Training tréninkové metody?

Je HST přežitý systém a nebo skutečně funguje? Může podle HST trénovat i žena, senior a současně vrcholový kulturista?

Syrovátkový protein od A do Z

Základní přehled o tom, co je to syrovátkový protein, z čeho se vyrábí, pro koho je vhodný a kdy by se měl užívat. Vše přehledně na jednom místě

CrossFit a suplementace vol.1

Crossfit patří k našemu fitness světu, ale vědí začátečníci a mírně pokročilí, jaké suplementy jsou v začátcích pro ně důležité a jak je dávkovat?

Zapomeňte na rádoby experty - a přečtěte si základní Sedmičku suplementů, které doporučujeme my.

PREMIUM: dlouhodobý svalový růst a chemie vol.III

Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.

V tomto díle si rozkryjeme postupy pro Fázi 1 a Fázi 2, která je pojmenovaná "Dosažení naturálního maxima". To, že tato fáze je klíčová pro další budování kulturistické kariery je více než jasné. Nejde o žádnou magii, ale o důsledné dodržování rozepsaných pravidel

kategória

Címkék