RECEPTY : Proteinové tyčinky

Recept na Proteinové tyčinky

🍓 Jahody 100 g
🍓 Protein 70 g FM FUNNY CFM WHEY PROTEIN .
🍓 Kokosová mouka 50 g
🍓 Kokosový olej 40 g
🍓 Sójové nebo mandlové mléko ( Alpro) 50ml .
🍫  Vysokoprocentní čokoláda 50 g ( poleva ) .

Postup

V misce nejprve rozmačkáme čerstvé nebo mražené jahody, poté postupně vmícháme kokosovou mouku, jahodový protein, mandlové mléko a kokosový olej. Ze vzniklé směsi vytvarujeme 5 tyčinek jedna tyčinka obsahuje 50 g , přendáme na tác a dáme na chvíli zatuhnout do mrazáku. Ve vodní lázni rozpustíme vysokoprocentní čokoládu, tyčinky jí polijeme . Hotové tyčinky necháme přibližně 30 minut zatuhnout v mrazáku .

Dobrou chuť

Recept pro vás připravila: Paťa Pavlíková