Pravda o počítání kalorií

Návod jak se nezbláznit a docílit svého cíle. Opravdu záleží na kaloriích nebo můžete jíst jednoduše určitá jídla, která vám zaručí, že budete hubnout? Máte počítat kalorie nebo určité živiny?

Top 40 potravin Toma Venuta

40 tipů od uznávaného trenéra a autora knižního bestselleru "Burn the Fat - feed the Muscle".