Jime zdravě

Jezte víc, vyrýsujete svaly!

Žijete v omylu nebo děláte své diety chytře? Patří do diety vajíčka a nebo káva?

Kokosová mouka - skvělá alternativa pšenice!

Hledáte nějakou bezlepkovou náhradu běžné mouky? Zkuste třeba kokosouvou

Datle - nejzdravější ovoce na světě

Go Greens!

Je "zelená strava" módní záležitost a nebo jde lidsvo konečně zdravou cestou? Znamená ekologie těla ještě vůbec něco?

Jak netloustnout v době stresu a shonu

Známe to všichni. Občas máme příliš mnoho práce, školy, povinností a odsouváme na čas cvičení. Ale jak si zachovat váhu a psychickou pohodu? Přečtěte si pár tipů, jak to "bez tloustnutí přežít"