Články

Nastartujte spalování tuku hned ráno!

Záleží na tom jestli snídám bílkoviny? A můžu spalovat tuky už od rána? Chcete znát odpovědi a návody? Tak čtěte dál

Postřehy z Fitness světa 8/2020

Co se děje na domácím i světovém písečku v našem Fitness světě? Nenechte si ujít naši pravidelnou rubriku plnou aktuálních zpráv i zákulisních zpráv

Je bolest svalů nutná pro svalový růst?

Co indikuje bolest svalů? Jaké je vlastně přetrénování a co to pro tvoje svaly znamená? Kdy je bolest svalů vpořádku a kdy už ne? Na toto vše se ti pokusíme odpovědět v tomto článku

M.E.T. trénink tajná zbraň Fitness modelky Tany Gabrielle

Závodnice Tana Gabrielle líčí svůj pohled na nové kategorie IFBB, svoji filozofii cvičení, ale hlavně prozrazuje svoji tajnou zbraň M.E.T. trénink, díky které se dostala do životní formy.

Hysterie okolo BCAA. Zdravý rozum nebo Fake news?!

Hysterie okolo BCAA se nese internetem jako "poselství". Co si vybereme? Jsou BCAA suplementem bez efektu?

Postřehy z Fitness světa 7/2020

Co se děje na domácím i světovém písečku v našem Fitness světě? Nenechte si ujít naši pravidelnou rubriku plnou aktuálních zpráv i zákulisních zpráv