Jime zdravě

Top 40 potravin Toma Venuta

40 tipů od uznávaného trenéra a autora knižního bestselleru "Burn the Fat - feed the Muscle".

Pro vaše zdraví - kokos

My si bez kokosu neumíme představit život a ty? 3 formy kokosu, které si nesmíš nechat ujít.

Jak netloustnout v době stresu a shonu

Známe to všichni. Občas máme příliš mnoho práce, školy, povinností a odsouváme na čas cvičení. Ale jak si zachovat rovnováhu a psychickou pohodu? Přečtěte si 7 základních rad a tipů, jak to přežít i "bez tloustnutí"

5 jídel, které zrychlí váš metabolismus

Chcete začít hubnout, ale nevíte čím začít? Našich 5 potravin vám pomůže rozhýbat metabolizmus a tím i vaši proměnu. Zapomeňte na zkratky a zázračné diety, jsou to jen vyhozené peníze a ztráta času

Vyhněte se stagnaci při hubnutí!

Stagnujete? Nehubnete? Vrací se vám kila? Tak to je něco špatně. Nejčastější chyby a postupy jak znovu nakopnout hubnutí najdete práve zde

RECEPTY: Vánoční Kakao

Udělejte si den Vánočnější. Zahřejte se na duši i na těle s našim vylepšeným kakaem.