Jime zdravě | Fitness Muscle Shop

5 jídel, které zrychlí váš metabolismus

Chcete začít hubnout, ale nevíte čím začít? Našich 5 potravin vám pomůže rozhýbat metabolizmus a tím i vaši proměnu. Zapomeňte na zkratky a zázračné diety, jsou to jen vyhozené peníze a ztráta času

Vyhněte se stagnaci při hubnutí!

Stagnujete? Nehubnete? Vrací se vám kila? Tak to je něco špatně. Nejčastější chyby a postupy jak znovu nakopnout hubnutí najdete práve zde

RECEPTY: Vánoční Kakao

Udělejte si den Vánočnější. Zahřejte se na duši i na těle s našim vylepšeným kakaem.

RECEPTY : Americké cookies ve zdravém kabátku

Chcete si zamlsat s Americkými cookieskami? Naše "Rychlé recepty" ti řeknou jak si je snadno doma udělat... Rychle snadno a hlavně - pravdivé recepty, které fungují a nic nezatajují

5 fitness zlozvyků, které můžete hned odkopnout!

Každý máme své rituály a malé hříchy. Ale některých bychom se měli nadobro zbavit. Pojďme si je ukázat a říct si, jak se jich dá zbavit jednou pro vždy

Paleo dieta

Tak co teda můžu jíst, aby to k něčemu vypadalo? Co dieta, to jiný přístup. Paleo dieta je v poslední době skloňována všemi pády. Znáte ji?