Articles | Fitness Muscle Shop

Hořčík: co to je, účinky, dávkování

Hořčík sem, hořčík tam - ale kdo se ve všech těch druzích má vyznat?

V článku najdete informace o funkcích, typech hořčíků a kolik ho máte vůbec brát

Herbář: Boswellia & Curcumin

V tomto díle Herbáře si představíme 2 zásadní byliny. Kadidlovník a Kurkumin. Tyto byliny sehrály v dějinách lidstva svoji velkou roli, a je proto důležité na ně přes všechnu tu všeobjímající chemii nezapomenout.

Budujte svaly sprintem

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč sprinteři často vypadají jako kulturisti? A všimli jste si také jakou mají muskulaturu i svalovovou separaci? Přečtěte si proč, a zkust zařadit některé postupy do svého tréninku a uvidíte sami

Kai Greene: Růst svalů

Co radí ikona kulturistiky Kai Green v pohledu na budování svalů?

Diuretika v přípravě na závody. Dobré. Špatné. Tragické

Jak odvodnit před soutěží? Chcete slyšet, jaké postupy se používají? Chcete vědět, jak na to jdou dva Čeští profesionálové, kteří exkluzivně pro náš portál poootevřeli dveře tomuto tajemství?

Zaostávající partie? Zvolte metodu Hub and Spoke

Nejhorší je stereotyp. Další z metod, jak si udělat tréninky zajímavější. ZEJMÉNA, pokud máte nějakou slabinu a chcete ji dohnat.