Tréninky

Masivní stehna: 3 způsoby jak je získat!

Dřeš jak kůň, ale ne a ne aby ty nohy narostly? Dáme ti návod, jak tvé tvrdohlavé nohy probrat k růstu

Definitivní Spalovací Kardio Trénink

Jak účinně hubnout? Představujeme čtyř týdenní náročný cardio plán, který zaručeně zatočí s tukovými polštáři dvakrát účinněji než většina běžných plánů!

Vybudujte monstrózní lýtka

John Paul Catanzaro "máš tvrdohlavé lýtka, která nereagují na nejrůznější tréninky? Prostě nerostou? Taky jsem měl ten problém a nyní ti prozradím, proč už se za svoje lýtka nestydím".

Magické zaříkadlo Maximal -izace Síly

VĚDA: víš co je to periodizace tréninku? Víš, jak dosáhnout nových silových maxim? Přinášíme ti poznatky z oblasti sportovní vědy, které můžou být pro tvoje trénování zcela zásadní

6 tipů jak zvítězit nad stagnací - 2. díl

2.část článku s pokročilým 9ti týdenním termogenním tréninkovým plánem a veškerými intenzifikačními postupy, které vás vytrhnou z rutiny a díky kterým opět uděláte krok výš

6 tipů jak zvítězit nad stagnací - 1.díl

Taky se potýkáte se ztrátou motivace? Nechce se vám na trénink? A chcete tomu předejít? Držte se těchto 6 kroků a máte vyhráno.