Suplementy

CrossFit a suplementace vol.1

Crossfit patří k našemu fitness světu, ale vědí začátečníci a mírně pokročilí, jaké suplementy jsou v začátcích pro ně důležité a jak je dávkovat?

Zapomeňte na rádoby experty - a přečtěte si základní Sedmičku suplementů, které doporučujeme my.

Prémium: dlouhodobý svalový růst a chemie vol.VI

Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.

V 6.díle si řekneme o jednotlivých PED látkách, kombinacích a rizicích. Odborné postřehy Radka Neumanna rozhodně stojí za prostudování.

Prémium: dlouhodobý svalový růst a chemie vol.V

Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.

V 5. díle si rozkryjeme zásady TRÉNINKU, STRAVY a SUPLEMENTACE pro Fázi 3. Anabolizace svalů prochází PED fází a tomu musí odpovídat jak tréninkové nasazení, tak skladba stravy a suplementů. V opačném případě z této fáze nezískáte maximum.

PREMIUM: dlouhodobý svalový růst a chemie vol.IV

Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.

V tomto díle si rozkryjeme postupy pro Fázi 3, a zejména pokročilé fáze užívání PED. Naturální maximum bylo dovršeno, nyní čeká kulturistu klíčové rozhodnutí, které již nepůjde vzít zpět. Zde si popíšeme, co se děje v Post-Naturální fázi. Jaká jsou rizika i benefity

PREMIUM: dlouhodobý svalový růst a chemie vol.III

Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.
V tomto díle si rozkryjeme postupy pro Fázi 1 a Fázi 2, která je pojmenovaná "Dosažení naturálního maxima". To, že tato fáze je klíčová pro další budování kulturistické kariery je více než jasné. Nejde o žádnou magii, ale o důsledné dodržování rozepsaných pravidel

PREMIUM: dlouhodobý svalový růst a chemie vol.II

Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.

V tomto díle se podíváme na to, co je předpokladem svalového růstu u závodníků v jednotlivých vývojových fázích: od začátečníka až po profíka