Crossfit patří k našemu fitness světu, ale vědí začátečníci a mírně pokročilí, jaké suplementy jsou v začátcích pro ně důležité a jak je dávkovat?
Zapomeňte na rádoby experty - a přečtěte si základní Sedmičku suplementů, které doporučujeme my.
Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.
V 6.díle si řekneme o jednotlivých PED látkách, kombinacích a rizicích. Odborné postřehy Radka Neumanna rozhodně stojí za prostudování.
Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.
V 5. díle si rozkryjeme zásady TRÉNINKU, STRAVY a SUPLEMENTACE pro Fázi 3. Anabolizace svalů prochází PED fází a tomu musí odpovídat jak tréninkové nasazení, tak skladba stravy a suplementů. V opačném případě z této fáze nezískáte maximum.
Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.
Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.
V tomto díle se podíváme na to, co je předpokladem svalového růstu u závodníků v jednotlivých vývojových fázích: od začátečníka až po profíka
EUR
Czech Republic
Slovakia
Hungary
