Přijít o vnitřní vášeň ke cvičení můžete klidně i vy. Není to hanba a není to napořád. Někdy se tomu říká i syndrom vyhoření, ale co, všechno má řešení. Jak z toho ven ti poradí americká závodnice fitness Valeria Fazio.
Navíte jak na malé bicepsy a malá lýtka., dále jak si poradit s rozvojem stehen a úzkými rameny. Přečtěte si, co doporučuje Arnold
Komu se říká Mr.Aesthetics? Kolik úsilí to stojí stoupat směrem k vytyčenému snu? Je to o vůli nebo o talentu? Co myslíte...
Odborník a uznávaný trenér Skip La Cour radí. 10 rad, které řeší každý kdo cvičí a má od svého tréninku nějaká očekávání