Mr. Vitamín

Různé druhy bílkovin a jejich prospěch

Seřazení všech druhů bílkovin pěkně vedle sebe, jejich klady i zápory. Kolik kdy a proč? Vše přehledně na jednom místě

Mr.Vitamin: Buďte chytří se skořicí

Mr.Vitamín radí: což takhle dát si skořici?! Nevím jak vy, ale já skořici zbožňuji. Pokud jste se skořicí naštíru, raději si předčtěte náš krátký článek o působení skořice (Cinnamomum) a možná přehodnotíte svůj vztah k tomuto koření

Imunita a jak na ní pracovat

Imunita je alfou a omegou našeho zdraví. Dá se imunita nějak "vyhajpovat"? Dá se něco dělat, když cítím, že "na mě něco leze"?

Hysterie okolo BCAA. Zdravý rozum nebo Fake news?!

Hysterie okolo BCAA se nese internetem jako "poselství". Co si vybereme? Jsou BCAA suplementem bez efektu?

Ořechy pro vaše zdraví

Jsou všechny ořechy stejně dobré? Je rozdíl mezi mandlemi, arašidy, kešu nebo třeba pistáciemi? Pojďme si ukázat nejdůležitější rozdíly

Mr.Vitamin radí: Alternativní zdroje bílkovin

Náš čas na planetě se pomalu ale jistě chýlý k bodu zlomu. Že fitness životní styl není jen o mase dokazuje i Arnold Schwarzenegger. Dnes je otázka konzumace masa ještě palčivější, než kdy dřív