CrossFit: otevřeně o steroidech a obcházení pravidel

V tomto tématu jsem se začal vrtat, protože na svět stále více hledíme přes růžové brýle a nejrůžovější z nich zjevně nosí sportovci, kteří zároveň vždy nosí nejméně dva kusy předraženého Reebok dry-cool oblečení. Moje hobby je vracet je do tvrdé reality.

Myslím si - díky mým zkušenostem - že každý s IQ kuřecích prsou by prošel CrossFit dopingovým testem. Pokud si však myslíte, že zde naleznete návod jak projít testem, jste na omylu. To není myšlenkou článku.

Dopingová politika Crossfitu

Crossfiťáci jsou přesvědčeni, že pokud by kdokoli z jejich božských stoupenců snil o užívání látek podporujících výkon (PED), okamžitě by se vzbudil a omluvil. A jako důkaz kořenů tohoto zapírání tu máme jejich dopingovou politiku. Na jejím začátku si všimnete toho banálního úvodu:

"CrossFit věří, že kombinace přímého a náhodného dopingového testování je vhodná z několika důvodů: zajistit ochranu zdraví, bezpečí a blaha atletů, podporovat férové soutěžení, zabezpečiť dodržování příslušných pravidel a regulací o užívání dopingu, identifikovat atlety nevhodně užívající doping a identifikovat osoby a produkty , které by mohly přinést CrossFitu, CrossFit Games a závodníkům po celém světě špatnou pověst. "

"Navíc CrossFit považuje za svou povinnost upozorňovat na léky a doplňky podporující výkon a propagovat zdravý životní styl shodný s CrossFit modely pro zdraví a fitness."

Problém je, že tato definice nejen popírá celý dokument, ale popírá i samu sebe. Hlavně "férové soutěžení" je obyčejný blud. Navzdory snaze ve sportu již od dob antického Řecka neexistuje nic jako spravedlivé soutěžení.

Protikladná část je ta, která říká "... zajistit ochranu zdraví, bezpečí a blaha atletů." Je víc než jasné, že pokud se skutečně chcete zranit, měli byste určitě vyzkoušet CrossFit. Drtivá většina ošetřovatelů vám to potvrdí, co podle nich dělá z CrossFitu jeden ze sportů s největším počtem zranění.

Další nesporný fakt je, že anabolické steroidy mají kromě efektu na budování svalů a ničení tukových zásob silný regenerační efekt - a to v mnoha studiích v prestižních publikacích. CrossFit, známý četnými zraněními, by proto měl propagovat bezpečné užívání steroidů a ne jen zakrývat pravdu svou politikou proti dopingu, která má více děr než ementál. I když jim to zákony a veřejné mínění nedovolí, bylo by lepší se celému tématu raději vyhnout jak se to dělá v kulturistice, než si protiřečit.

Osobně se mi líbí tato pasáž "identifikovat osoby nesprávné užívající doping." A co nastane po jejich odhalení? "CrossFit považuje za svou povinnost upozorňovat na léky a doplňky podporující výkon". Vážně? Takže odhalí atlety při nesprávném užívaní dopingu a následně je poučí? O čem, jak jej užívat správně? Ale to by pak odporovalo další větě "a propagovat zdravý životní styl shodný s CrossFit modely pro zdraví a fitness." Myslíte život s otravnými zraněními, které jsou výsledkem nesprávného tréninku?

No nic, vraťme se k steroidům.

Podvádění: za každou cenu

I když se CrossFit snažil napodobit pravidla světové anti-dopingové agentury (WADA), nepodařilo se jim to a zanechali díry, přes které pohodlně pochoduje nekonečné množství schopných trenérů.

Dopingová politika CrossFitu říká:

"Všichni registrovaní sportovci mohou být podrobeni zkouškám na zakázané látky kdykoliv během roku, i mimo sezonu a to náhodně, bez ohlášení."

Zní to drsně? Podívejme se kde se skrývá háček. Na světě je dnes mnoho šikovných trenérů a chemiků - také k ním patřím a známe naše triky velmi dobře. Některé z nich se mohou zdát extrémní, ale nezapomínejte, že pokud podvádíte, musíte do toho jít naplno. Poloviční práce nestačí, protože v sázce je příliš mnoho.

Pokud patříte k vrcholovým sportovcům, váš režim je tvrdý, ale dá se to zvládnout. Ale musíte být připraveni udělat vše co musíte. To by pro vás neměl být problém, už jste se přece rozhodli udělat vše pro výhru, což zahrnuje i podvádění. A kromě toho musíte udělat maximum aby vám to prošlo. Nemůžete si vybrat jedno nebo druhé.

Pokud nechcete mít v kufru auta vždy připravenou sbalenou tašku a nemáte na kreditce dost prostředků na to, abyste okamžitě přestali s tím co děláte, sedli na první volné letadlo a letěli se zašít do díry někam v Egyptě, neměli byste se do této hry pouštět, protože to je jen vrchol ledovce.

Jak podvádět

Je několik způsobů jak v CrossFitu podvádět tak, aby vám to prošlo. Zde je pár příkladů.

Odejít do ústraní a vyhnout se tak testem

Pokud jste výjimečně dobrý ve svém sportu nebo nevídaně roste vaše síla, rychlost či výkon, organizace WADA vám přiřadí jmenovku "vysoké riziko dopingu". Tím vás zařadí k souboru výjimečných sportovců a budou vás testovat minimálně 3 krát za 18 měsíců, nebo kdykoli budou chtít - což může znamenat opravdu často. Takže nejlepší způsob jak se vyhnout testům je mít špatné výsledky.

A pokud jste náhodou skutečně dobrý, stále je pro vás nejlepší cesta jak uspět v testu vyhnout se testu. Nejlepší je oznámit konec kariéry hned po CrossFit Games. Pak nebudete zahrnut do testovaného souboru sportovců a váš návrat můžete ohlásit těsně před dalším závodem, kterého se plánujete zúčastnit, když budete vědět, že testem projdete.

Používejte doping, na který se netestuje

Druhý nejlepší způsob jak projít testem je vědět na které látky z listiny zakázaných látek momentálně není test, který by je detekoval.

CrossFit zakazuje většinu látek, které zakazuje NCAA. Je jich skutečně mnoho a CrossFit přiznává, že listina neuvádí všechny z nich. Nechávají si tak otevřené dveře pro další látky, které by mohly v budoucnu přibýt a dnes ještě ani nejsou pojmenovány!

Jediný problém s takto ambiciózním plánem je, že zahrnuje i několik látek, na které neexistuje test. Takže i když jsou zakázány, nemají vás jak chytit. V podstatě se spoléhají na vaši čest a morálku.

Nikdy se nenechte testovat pokud nemůžete projít

Vědět, že testem projdete čistý, je pro vás kriticky důležité. Znamená to najít si laboratoř, kde vám budou pravidelně dělat testy vaší moči a krve. Může vás to stát dost námahy, peněz a možná budete muset vycestovat do jiného státu, ale je to něco, co děláme neustále.

Nikdy bych nenechal vrcholového sportovce jít na dopingový test, pokud bychom si nebyli jisti, že projde. Nezapomínejte, že pro nás je to jednodušší než pro druhou stranu - potřebujeme test pouze na látku, kterou bral.

Vyhýbání se dopingovým testům

Mimo soutěže vám WADA nemusí předem oznámit dopingový test. Na olympijské úrovni je to opravdu složitý aspekt hry. V poslední době se to ještě více zkomplikovalo. Rizikoví sportovci musí podávat pravidelné zprávy o jejich poloze - nezahrnuje to jen kde se každý den nacházejí, trénují, spí, pracují ale i jedno hodinové okno, kdy musí být každý den v určitý čas dostupný pro testování. Ale CrossFit se touto cestou zatím neubírá, takže se tím nemusíte trápit.

Záleží na atletovi a jeho trenérovi, zda je pro ně test bez oznámení problémem. Vše si můžete naplánovat tak, aby pro vás test nepředstavoval žádné riziko. Pouze se vymočit do kelímku. To co berete se buď neukáže v testu, nebo vás na to ani netestují.

Pokud berete vše nebo alespoň něco z "rychle působícího koktejlu", budete si muset koupit trochu času před testem na očistu. Budete potřebovat 10-15 dní od okamžiku, kdy vás kontaktují, dokud vylezete ze své skrýše a dostavíte se k odběru.

Pokud se ocitnete v situaci, kdy potřebujete čas na očistu, budete muset využít díry v antidopingového systému aby vás po prvním kontaktu nemohli zastihnout. V závislosti na tom, kolik času budete potřebovat, může tato šaráda trvat několik dnů ale i celé týdny. Po návratu do civilizace bude už váš systém čistý a můžete se dostavit na test, avšak zapíší vám červený bod za vynechání termínu testu.

Tři zmeškané testy v průběhu 18 měsíců pro vás znamená u WADA problém. Ale pokud WADA dokáže odpouštět vynechání testu mimo soutěž, určitě vám to projde i v CrossFitě pokud je vaše výmluva založena na jednom z následujících důvodů.

Poloha představitele. Pokud se nacházíte na místě, kde dopingová kontrola nemá žádného zástupce, bude obtížné dostavit se k testu.

Náročný tréninkový program. Dvoutýdenní cross-country běh v horách, žádný signál.

Nutný lékařský zákrok. Nehody se stávají neustále.

Ztráta dokladů. Během cestování vám ukradli peněženku a nové doklady vám nevystaví, dokud se nevrátíte domů. Na test se nemůžete dostavit bez dokladů.

Další výjimečné okolnosti, které dokážete potvrdit. Návštěva umírajícího příbuzného se k nim počítá.

Každý dobrý trenér má pro svého sportovce, u kterého existuje šance, že bude testován uprostřed cyklu, připravený protokol sestavený z látek, které test nemůže detekovat nebo které se dostanou rychle ze systému. Dva týdny je víc než dost pro přípravu na test.

Cyklujte mimo sezonu

Úspěšný trenér ví, že síla, vytrvalost a rychlost se budují mimo sezonu. Výdrž a flexibilita jsou zas užíváním steroidů narušeny. Ukázalo se to u sprinterů.

Testovali jsme sprintery na stovce, během i mimo cyklu. Titíž atleti byli rychlejší mimo cyklu, než během cyklu. Způsobila to vyšší hmotnost a zvýšená retence vody během cyklu. Mimo cyklu byly jejich svaly pružnější a zachovaly si většinu síly z cyklu. Lehčí + silnější = rychlejší.

Tento přístup dnes používá mnoho trenérů. Budují sílu mimo sezonu a týdny před soutěží věnují zdokonalování techniky. Kolik týdnů? Ne mnoho. Sportovec na steroidech může projít testem za méně než dva týdny po cyklu a výrazný pokles síly nepřijde dříve než měsíc po cyklu. Proto vás nemusí trápit, že během soutěžní sezony vás mohou zkoušet bez ohlášení, v té době již ve vás nic nenajdou. Jiná věc jsou stimulanty a krevní doping. Ale i to se dá hravě zvládnout, ale do podrobností zacházet nebudu. O tom by vám uměl říct Lance, najtestovanejší atlet na světě, kterému nikdy nic nenašli.

Používejte koktejl s rychlým účinkem

Dobré porozumění dostupným PED (performance enhancing drugs), jak je správně užívat, jak je užívat "kreativně" a jak fungují testy na tyto látky, vám odhalí několik hormonů a peptidů, které můžete použít. Buď opouštějí tělo téměř okamžitě (některé v průběhu hodin) nebo na ně není schválen test. Toto je nejdůležitější a nejtechničtější aspekt podvádění a používá se dnes na olympijské úrovni.

Avšak aplikovat takový protokol v CrossFit není tak složité. Dlouhé období mimo sezónu a neotesané tréninkové protokoly vám otevírají mnoho možností jak efektivně užívat steroidy a nenechat se odhalit dopingovým testem.

Kupte si moč

Kreativita této části podvádění se mi obzvláště líbí. Osoba provádějící odběr musí celý odběr sledovat. Takže jak dostat čistou, uměle vyrobenou moč do kelímku tak, aby si nikdo ničeho nevšiml?

Máte dvě možnosti a ani jedna z nich není dokonalá. Tento způsob jsem nikdy nepoužil a doufám ,že u mých sportovců ani nikdy nebudu muset. Ale používá ho překvapivě velký počet atletů, proto si o něm povíme.

První cesta používá proceduru s názvem reverzní katetrizace. Jak návod napovídá, zavede se katétr do prázdného močového měchýře a pomocí kapačky se naplní umělou močí.

Druhá, méně extrémní metoda využívá malou pomůcku s názvem tajný opasek. Jeden z požadavků testu je teplota moči, která musí být podobná tělesné teplotě. Na tajném opasku je široká nádržka na moč kolem břicha nebo zad a ohřeje se tak teplem vašeho těla. Hadičku stačí vytáhnout z kalhot a namířit do pohárku. Ale jelikož jste přitom pod dohledem, potřebujete ještě jednu pomůcku - takzvaný "Whizzinator". A i když výrobci této pomůcky odvádějí dobrou práci a vyrábí se v různých odstínech pleti, zkušené oko osoby provádějící odběr jej snadno rozezná. A pokud vás nachytá, budete čelit rovnou dvěma obviněním: obvinění z dopingu a z manipulování testem.

Metoda reverzní katetrizace je podle mě ještě horší. Mezi naplněním a vyprázdněním proběhne dost času a do moči se vyplaví další metabolity, což může vést k pozitivnímu testu na doping. Navíc to může vést k různým infekcím a zraněním - nic ojedinělé při této metodě.

Vyhněte se krysám

Společnost se změnila a produkuje více zbabělců na hlavu než kdykoliv předtím a dopingové předpisy přijaly nové pravidlo - atlet může být usvědčen z podvádění na základě výpovědi jiných atletů. Lance - a mnoho dalších - byli usvědčeni bývalým týmem, protože členové týmu buď také čelili obvinění, nebo ho odhalili protože byl blbec.

Můžete projít každým testem a i tak vás obviní z podvádění, protože na vás někdo ukázal prstem. Poučení pro vás proto zní: pokud podvádíte, nechte si to pro sebe.

Na vině nejsou hráči, ale (CrossFit) hry

Každý sport je plný sportovců připravených udělat pro výhru všechno. A ti úspěšní jsou také ochotni udělat vše aby jim to prošlo. Najdete je i v CrossFitu, stejně jako v jiných sportech.

Myslet si, že existuje efektivní cesta jak potlačit užívání PED je hloupost. Právě díky zastaralému postoji k PED jsou dnes trenéři zkušení nejen v budování síly a schopností atleta, ale i v užívání PED a obcházení pravidel. Tuto část hry vytvořila společnost. Nemůžete za to vinit závodníka.