
Jak účinně hubnout? Představujeme čtyř týdenní náročný cardio plán, který zaručeně zatočí s tukovými polštáři dvakrát účinněji než většina běžných plánů!
Tabata je v posledních letech velice oblíbená intenzivní technika cvičení, ke které nepotřebujete žádné extra vybavení a přitom vám dá pěkně zabrat. Tabatu jde kromě samostatného cvičení využít i jako intenzifikační metodu v klasickém kulturistickém tréninku.
Začali jste hubnout, ale nyní vám rafička váhy stojí? Ztrácíte motivaci, když nevidíte stále klesat váhu? Víme čím to je a poradíme ti...