Články

Syrovátkový protein od A do Z

Základní přehled o tom, co je to syrovátkový protein, z čeho se vyrábí, pro koho je vhodný a kdy by se měl užívat. Vše přehledně na jednom místě

Do formy s Kirsten : 5 měsíců k pevné a tvarované postavě

Do formy s Kirsten - to je nový seriál s články, videi, tipy a návody, jak se dostat do formy. 

Je tvrdá, chytrá, zkušená, nesmlouvavá a dostatne vás přesně tam, kde by jste chtěli být. Lexikon s výmluvami vymyslela ona, takže pozor, co říkáte

Zbavte se tuku a naberte svaly - 2.část

Druhá část našeho článku pro pokročilé, která pečlivě popisuje periodizaci tréninku, cviky, tipy a rady.

Kam s transgender závodníky! Otázky a odpovědi

Je to žena nebo muž? Transgender otázky se šíří internetem jako vir a na naší fitness scénu útočí taky čím dál víc.

Vznikají kolem toho hodně rozbouřené emoce, hromada nepravd, hromada nezodpovězených etických otázek. Takže kam s tím?

Zbavte se tuku a naberte svaly - 1.část

Je to vůbec možné? Lze vůbec současně spalovat tuky s nabírat svaly? Není to protimluv? Je to možné! V tomto článku se dozvíte co a jak máte dodržet, aby jste takového efektu dosáhli

Herbář : Resveratrol a Beta Glukany

V sekci "Mr.Vitamina" uvádíme první ze série článků o bylinách "HERBÁŘ", extraktech rostlin, medicinských houbách a dalších zajímavých látkách, o kterých by jste měli rozhodně vědět.