Tréninky slavných | Fitness Muscle Shop

Motivace : Fit i po 50

Někdy ztrácíme motivaci, někdy nám nejsou hvězdy nakloněny, někdy nám osud změní plány.

Kdo se vzdá, ten prohraje sám sebe. Ďábel tkví v maličkostech, v našeptávačích.

Co radí ikona kulturistiky Kai Green v pohledu na budování svalů?

Arnold radí: jaké tajemství vede k masivním zádům?

Jaký recept by poradil všem v posilovnách, a co dělal jinak než ostatní? To vše se dočtete v článku ze série "Arnold radí"

Navíte jak na malé bicepsy a malá lýtka., dále jak si poradit s rozvojem stehen a úzkými rameny. Přečtěte si, co doporučuje Arnold

Arnold radí: Zvolnit nebo Nezvolnit? Co děsí každého kdo chodí do posilovny?

Kai Greene, jeden z nejimpozantnějších kulturistů moderní doby, nechal nahlédnout do svého tréninku hrudníku. Protože velikost začíná v hlavě...