Jime zdravě

Jedem na "Zelenou"

Je "zelená strava" módní záležitost a nebo jde lidsvo konečně zdravou cestou? Znamená ekologie těla ještě vůbec něco?

Jezte víc, vyrýsujete svaly!

Žijete v omylu nebo děláte své diety chytře? Patří do diety vajíčka a nebo káva? Znáte odpovědi? My to víme...

RECEPTY : Americké cookies ve zdravém kabátku

Chcete si zamlsat s Americkými cookieskami? Naše "Rychlé recepty" ti řeknou jak si je snadno doma udělat... Rychle snadno a hlavně - pravdivé recepty, které fungují a nic nezatajují

RECEPTY : Valentýnský koláč

Chcete potěšit svého miláčka? Nebo si zpestřit svůj jídelníček o lahodný cheesecake? Jahodový Cheesecake ve tvaru srdce z našeho receptu je dokonalý Valentýnský dárek pro Vaši snídani ke dni zamilovaných.

Jak zabránit zpomalování metabolismu

Zpomalování metabolizmu je jedním z největších strašáků ve fitness komunitě. Pomalý metabolizmus u hobbíků znamená tloustnutí a u závodníků nepřekonatelný blok k dosažení skvělé formy. Podívejte se na 5 zaručených tipů, jak odvrátit zpomalování metabolizmu

Top 40 potravin Toma Venuta

40 tipů od uznávaného trenéra a autora knižního bestselleru "Burn the Fat - feed the Muscle".