Jime zdravě

Modly moderního věku: Bio, Eko, Raw, Natural

Je to přírodní a bez chemie? Ano? Ale prosím vás... je to také levné! Je to výsměch všemu kvalitnímu a zejména poctivým výrobcům a zemědělcům. A hlavně, doplácí na to i sportovci

Mr.Vitamin radí: Alternativní zdroje bílkovin

Náš čas na planetě se pomalu ale jistě chýlý k bodu zlomu. Že fitness životní styl není jen o mase dokazuje i Arnold Schwarzenegger. Dnes je otázka konzumace masa ještě palčivější, než kdy dřív

RECEPTY : Americké cookies ve zdravém kabátku

Chcete si zamlsat s Americkými cookieskami? Naše "Rychlé recepty" ti řeknou jak si je snadno doma udělat... Rychle snadno a hlavně - pravdivé recepty, které fungují a nic nezatajují

Hubnutí pomocí detoxikace jater - jak na to?

Víte, že detoxikací jater můžete zhubnout, ale že vám to dodá taky hromadu energie? Tak buďte v obraze a neztrácejte čas nějakými pokusy...

Biologická Hodnota (BV ) a Stupeň Hydrolýzy (DH )

Jak se poměřuje kvalita bílkovin? Co je to Biologická využitelnost a co je to Hydrolýza? Je propastný rozdíl mezi nekvalitními syrovátkovými zdroji a těmi kvalitními. A co teprve tomu říkají vaše svaly?

Pravda o počítání kalorií

Návod jak se nezbláznit a docílit svého cíle. Opravdu záleží na kaloriích nebo můžete jíst jednoduše určitá jídla, která vám zaručí, že budete hubnout? Máte počítat kalorie nebo určité živiny?