Suplementy

Základní přehled o tom, co je to syrovátkový protein, z čeho se vyrábí, pro koho je vhodný a kdy by se měl užívat. Vše přehledně na jednom místě

Crossfit patří k našemu fitness světu, ale vědí začátečníci a mírně pokročilí, jaké suplementy jsou v začátcích pro ně důležité a jak je dávkovat?

Zapomeňte na rádoby experty - a přečtěte si základní Sedmičku suplementů, které doporučujeme my.

Hardcore Edition : speciální edice článků pro pokročilé.

V tomto díle se podíváme na to, co je předpokladem svalového růstu u závodníků v jednotlivých vývojových fázích: od začátečníka až po profíka