Mr. Vitamín

Imunita a jak na ní pracovat

Imunita je alfou a omegou našeho zdraví. Dá se imunita nějak "vyhajpovat"? Dá se něco dělat, když cítím, že "na mě něco leze"?

Hysterie okolo BCAA. Zdravý rozum nebo Fake news?!

Hysterie okolo BCAA se nese internetem jako "poselství". Co si vybereme? Jsou BCAA suplementem bez efektu?

Ořechy pro vaše zdraví

Jsou všechny ořechy stejně dobré? Je rozdíl mezi mandlemi, arašidy, kešu nebo třeba pistáciemi? Pojďme si ukázat nejdůležitější rozdíly

Mr.Vitamin radí: Alternativní zdroje bílkovin

Náš čas na planetě se pomalu ale jistě chýlý k bodu zlomu. Že fitness životní styl není jen o mase dokazuje i Arnold Schwarzenegger. Dnes je otázka konzumace masa ještě palčivější, než kdy dřív

Má suplementace Chromem smysl?

A co Chrom? Neodstěhoval do Humpolce, ale nejspíš to s jeho používáním nebude tak žhavé. Odborný časopis "Journal of Biological Inorganic Chemistry" publikoval zásadní zjištění.

Nootropika - nový stimul nejen pro tvoje tréninky

Co jsou to Nootropika? Můžou mi pomoct v tréninku? Jaké jsou nejznámnější nootropika a jak je dávkovat? To vše se dozvíte v tomto článku