Mr. Vitamín

Ořechy pro vaše zdraví

Jsou všechny ořechy stejně dobré? Je rozdíl mezi mandlemi, arašidy, kešu nebo třeba pistáciemi? Pojďme si ukázat nejdůležitější rozdíly

Mr.Vitamin radí: Alternativní zdroje bílkovin

Náš čas na planetě se pomalu ale jistě chýlý k bodu zlomu. Že fitness životní styl není jen o mase dokazuje i Arnold Schwarzenegger. Dnes je otázka konzumace masa ještě palčivější, než kdy dřív

Má suplementace Chromem smysl?

A co Chrom? Neodstěhoval do Humpolce, ale nejspíš to s jeho používáním nebude tak žhavé. Odborný časopis "Journal of Biological Inorganic Chemistry" publikoval zásadní zjištění.

Nootropika - nový stimul nejen pro tvoje tréninky

Co jsou to Nootropika? Můžou mi pomoct v tréninku? Jaké jsou nejznámnější nootropika a jak je dávkovat? To vše se dozvíte v tomto článku

4 druhy bolesti, které by jste neměli ignorovat

Není bolest jako bolest. Co nepodceňovat, když máte bolest zad, kolen, ramen nebo třeba loktů? Čtěte a dozvíte se, jak se s bolestmi vypořádat

Pravda o tucích

Vyvracíme obecné mýty o tucích. Nelpíte taky na nějakém z nich?