Články | Fitness Muscle Shop

RECEPTY : Valentýnský koláč

Chcete potěšit svého miláčka? Nebo si zpestřit svůj jídelníček o lahodný cheesecake? Jahodový Cheesecake ve tvaru srdce z našeho receptu je dokonalý Valentýnský dárek pro Vaši snídani ke dni zamilovaných.

Valentýn, 10 rad jak na to

Záhada prozrazena. Do dnes to byla věda ten "Valentýn". Takže jsme otestovali naše kamarády a výsledek naší ankety si nyní můžete prostudovat.

6 mýtů o silovém a kardio tréninku

3 mýty o kardio tréninku a 3 mýty o silovém tréninku. Kdo je pochopí, ten svých cílů dosáhne rychleji a efektivněji

Beta alanin a Kreatin pro maximální výsledky

Už jsi zkoušel kreatin? A víš o kombinaci kreatinu a beta alaninu? Věděcké studie a testování o kombinaci Kreatinu a Beta alaninu mluví jasně.

Full Contact Core training

Trénuješ jak zběsilej, ale ne a ne zvednout vyšší váhu? Možná je něco, co přehlížíš. Nyní máš možnost zjistit, jestli to co potřebuješ není v tomto článku

Biologická Hodnota (BV ) a Stupeň Hydrolýzy (DH )

Jak se poměřuje kvalita bílkovin? Co je to Biologická využitelnost a co je to Hydrolýza? Je propastný rozdíl mezi nekvalitními syrovátkovými zdroji a těmi kvalitními. A co teprve tomu říkají vaše svaly?