Články

Jak přežít léto plné festivalů, grilovaček a být stále ve formě?

Co je víc: žít naplno a chodit po akcích a nebo chodit jen do gymu a sedět doma?

Tohle řešíme všichni. Protože nechceme přijít o výsledky té dřiny v gymu. No jo - ale nejít s kamarádama na párty? 

Tady máš náš návod, jak si užít léto na plný pecky a přitom nepřijít o svůj "shape"

Letní restart : 5 nejčastějších chyb proč nehubneš

Nezafungovalo nic z toho, co jsi zkoušela v květnu? Tak přesně pro tebe jsme připravili tento RESTART letní formy. 

A pokud budeš zoufalá, je tu hotline naší Kirsten, která ti osobně poradí.

5 důvodů proč užívat Pre-Workouty

Používat či nepoužívat Pre-workouty neboli předtréningovky, nakopávače, pumpy a kdoví jak ještě jinak. Zde je 5 argumentů, které ti pomůžou s rozhodováním

Herbář: TUDCA & Gotu Kola

V Herbáři se nyní dočtete o vědeckých poznatcích 2 nadějných látek: Gotu Kola a Tudca. První z nich je bylinou známou z Čínské medicíny, zatímco Tudca je více méně moderní záležitostí.

Proč může být váha vaším nejhorším nepřítelem

Začali jste hubnout, ale nyní vám rafička váhy stojí? Ztrácíte motivaci, když nevidíte stále klesat váhu? Víme čím to je a poradíme ti...

Top 40 potravin Toma Venuta

40 tipů od uznávaného trenéra a autora knižního bestselleru "Burn the Fat - feed the Muscle".