Články

Vitamin D a jeho vliv na sportovce

Co všechno víte o vitamínu D? Víte proč je důležitý pro vaše svaly? Víte kolik ho máte brát?

Má psychika vliv na růst svalů?

Mentální síla má zásadní vliv na sportovní výkony a dokonce i na růst svalů. Přečti si jak na to.

Roman Jurák - adept na Mistra Světa 2010-11

Profil závodníka: Roman Jurák, adept na juniorského MS 2010-2011

Lýtka jako ze žuly

Taky tvoje lýtka zaostávají za ostatními partiemi? A chceš to změnit? Pokud ano, článek od Radka Neumanna je právě pro tebe

Proteiny a Aminokyseliny, koľko ich potrebujeme?

Triky jak být úspěšný trenér

Dva nejdůležitější triky jak vydělávat ve světě bodybuildingu a fitness