Články

Arnold radí: Trénink slabých partií

Navíte jak na malé bicepsy a malá lýtka., dále jak si poradit s rozvojem stehen a úzkými rameny. Přečtěte si, co doporučuje Arnold

Ochutnávka: LifeLike Cookies

OCHUTNÁVKA na prodejně novinkových cookiesek od Lifelike. Dojděte v pondělí 31.8. na naši prodejnu a zamlsejte se

Nastartujte spalování tuku hned ráno!

Záleží na tom jestli snídám bílkoviny? A můžu spalovat tuky už od rána? Chcete znát odpovědi a návody? Tak čtěte dál

Postřehy z Fitness světa 8/2020

Co se děje na domácím i světovém písečku v našem Fitness světě? Nenechte si ujít naši pravidelnou rubriku plnou aktuálních zpráv i zákulisních zpráv

Je bolest svalů nutná pro svalový růst?

Co indikuje bolest svalů? Jaké je vlastně přetrénování a co to pro tvoje svaly znamená? Kdy je bolest svalů vpořádku a kdy už ne? Na toto vše se ti pokusíme odpovědět v tomto článku

Absolutně úžasné břicho nejen na léto

Mít skvělé, pevné břicho není snem jen pro ženy, ale taky pro muže. Chcete pár rad jak na to?