Články

Mr.Vitamin radí: Alternativní zdroje bílkovin

Náš čas na planetě se pomalu ale jistě chýlý k bodu zlomu. Že fitness životní styl není jen o mase dokazuje i Arnold Schwarzenegger. Dnes je otázka konzumace masa ještě palčivější, než kdy dřív

Spalte tuk tréninkem s činkami!

Potřebuješ očesat pár nadbytečných kil, ale nebaví tě běhání, steper nebo veslování? Nejsi sám, naštěstí to má řešení. Konec nudy na steperu - začíná tukožroucí paráda

7 tipů pro lepší život

Mít dobrý plán je půlka úspěchu. 7 věcí, na které by jste neměli zapomenout, pokud chcete být lepší nejen ve fitku

6 mýtů o silovém a kardio tréninku

3 mýty o kardio tréninku a 3 mýty o silovém tréninku. Kdo je pochopí, ten svých cílů dosáhne rychleji a efektivněji

Silný grog aneb jak přežít Vánoce

Lepší než Lexaurin je půl litra punche a lepší než půl litra punche je sjet pořádně dlouhej namrzlej kopec na saních. 🛷⛄

PORADNA: Rady a tipy na fitness dárky?

Nevíš si rady s dárky? Chceš něco, čím žije tvůj přítel/přítelkyně nebo kamarád, ale ne a ne přijít na nějakou "špekovku"? Tak už se přestaň hroutit. My ti v našem článku poradíme lépe než kdo jiný.