Články

5 jídel, které zrychlí váš metabolismus

Chcete začít hubnout, ale nevíte čím začít? Našich 5 potravin vám pomůže rozhýbat metabolizmus a tím i vaši proměnu. Zapomeňte na zkratky a zázračné diety, jsou to jen vyhozené peníze a ztráta času

Arnold radí: trénujete příliš tvrdě?

Arnold radí: Zvolnit nebo Nezvolnit? Co děsí každého kdo chodí do posilovny?

Jak zabránit zpomalování metabolismu

Zpomalování metabolizmu je jedním z největších strašáků ve fitness komunitě. Pomalý metabolizmus u hobbíků znamená tloustnutí a u závodníků nepřekonatelný blok k dosažení skvělé formy. Podívejte se na 5 zaručených tipů, jak odvrátit zpomalování metabolizmu

PORADNA: Rady a tipy na fitness dárky?

Nevíš si rady s dárky? Chceš něco, čím žije tvůj přítel/přítelkyně nebo kamarád, ale ne a ne přijít na nějakou "špekovku"? Tak už se přestaň hroutit. My ti v našem článku poradíme lépe než kdo jiný.

RECEPTY: Vánoční Kakao

Udělejte si den Vánočnější. Zahřejte se na duši i na těle s našim vylepšeným kakaem.

Herbář: Chanca Piedra & Valerian

Přinášíme článek o 2 bylinnách - jedna, Chanca Piedra, kterou znali léčitelé od Amazonie po Asii již před 2000 lety a léčili s ní játra, ledviny a toxikace těla, druhá, Valerian, kterou 500 let používáme při psychických problémech a nespavosti

Kategorie

Tagy